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按摩什么穴位可以缓解头疼?
1、平时多睡觉,休息好。 2、晚饭后吃点水果,也可以喝点甜甜的牛奶。 3、吃点蓝莓干或吃点自己喜欢的干果。 4、多运动,多散步,少看电视,少玩电脑。 5、多按摩头部,如蜂窝,耳后,颈部,眉部。 6、睡觉睡不着,就数自己的呼吸,10个为一轮,数完10个再重新数。 7、每天喝杯天甯茶,坚持调理,相信你的头痛病会很快好起来。
你好,不错,合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效,可以治疗牙疼痛、牙龈疼痛、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛等疾病症状。对于合谷穴,按摩要注意用另一手的拇指指腹按住合谷穴,然后用力揉,力度以能够忍受并且出现胀的感觉为宜,在揉几下之后可以按一下,然后接着揉即可,10分钟即可。