按摩哪些穴位缓解头痛 ？

　　1、揉捏风池穴。风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方，刚好处于发际的两边凹陷部位。你需要做的是一手扶住自己的前额，另一手用拇指和食指按在风池穴揉捏。时间持续半分钟，一直要按摩到局部感到酸胀为佳。
　　2、按揉百会穴。百会穴的位置在两耳尖连线与前后正中线交点。将你的拇指按压在百会穴半分钟，按摩的方式为先朝顺时针方向按揉1分钟，然后朝逆时针方向按揉1分钟，出现酸胀感为宜。
　　3、按揉头维穴。在两侧额角...

　　1、揉捏风池穴。风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方，刚好处于发际的两边凹陷部位。你需要做的是一手扶住自己的前额，另一手用拇指和食指按在风池穴揉捏。时间持续半分钟，一直要按摩到局部感到酸胀为佳。
　　2、按揉百会穴。百会穴的位置在两耳尖连线与前后正中线交点。将你的拇指按压在百会穴半分钟，按摩的方式为先朝顺时针方向按揉1分钟，然后朝逆时针方向按揉1分钟，出现酸胀感为宜。
　　3、按揉头维穴。在两侧额角发际向上约1指宽处就是头维穴。两手拇指均往顺时针方向按揉头维穴约1分钟，然后再逆时针方向同样的操。
　　4、按揉角孙穴。这个穴位位于耳尖直上，在发际的交点处。按摩方法同上，先顺时针再逆时针。
　　5、按揉率谷穴。两耳尖直上2横指宽处为此穴位。用你的中指朝顺时针方向按揉率谷穴约1分钟。