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如何训练自己集中注意力?

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如何训练自己集中注意力?

如何训练自己集中注意力?

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    2019-01-10 14:42:30
  • 病情分析:你好:注意力不集中,考虑是缺锌引起的现象。建议行微量元素检查,明确诊断。建议补锌治疗,可以口服葡萄糖酸锌,指导意见:配合多吃含锌高的食物如鱼,肉,肝,家禽,豆制品等。如果是缺锌引起的现象,经过补锌,现象就会好转。

    王***

    2019-01-10 14:42:30

  • 2019-01-10 14:37:30
  • 病情分析: 如果精力不集中的话可以在做事前给自己制定一个方案,明确自己要做的事情和要达到的目的,并且要暗示自己一定要成功,这样尽量让自己不要开小差,经常这样做,成功的喜悦会让你不断强化自己的这种心理,久而久之,你会集中精力去做好每一件事情了。指导意见:建议你平时增强自己的身体素质;多参加一些锻炼意志的游戏;(可以磨练自己的性格).培养自己良好的学习生活习惯。

    许***

    2019-01-10 14:37:30

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