您好，建议您平时在家里可以多做提肛运动，或者是参考凯格尔运动的形式来锻炼，有助于改善盆底肌肉的功能，如果松弛太严重可能效果会不好，这个时候可以使用旗曼的盆底肌康复器帮助修复，这个是械字号产品，材质安全，设计人性化，使用起来很方便。
建议先去医院看看，究竟是否真的是有肌肉松弛，如果情况严重的可以进行在医院做盆底肌康复，轻症可以自行加强运动，多做提肛运动和凯格尔运动。
有炎症的情况下要先考虑调理炎症，可用旗曼的医用壳聚糖消炎杀菌缩阴，同时这个产品也有修复盆底肌的作用，如果没有炎症空余有有足够的精力来运动的话，可以多做提肛运动和凯格尔运动，搭配旗曼的盆底肌康复器，卖家会给你一个手机app软件，你直接跟着做运动就可以了，运动时间不会太长，但是效果很好的。
修复盆底肌要及时，否则后果很严重，有可能导致漏尿等情况，一般生完孩子42天复查的时候说是盆底肌松弛，可以通过运动和做提肛运动来恢复的。
盆底肌修复需要根据你目前的症状严重程度来决定治疗方案的。如果目前没有症状的话，可以不需要治疗。如果有合并比较明显的腰酸以及下坠感，尿频，尿急，尿痛，尿失禁表现的话，可以考虑做阴道前壁修补手术，你要是症状严重的话，需要同时做膀胱颈悬吊手术来治疗。
我之前生完孩子后盆底肌受损严重，朋友推荐用旗曼品牌的盆底肌康复器修复的，那时候盆底肌导致的漏尿情况已经影响了我的生活，为了加快速度我还用了她们家的医用壳聚糖来补给营养修复细胞，效果很好，很快就解决问题了。
答：目前市面上的盆底肌修复仪特别多，各种规格的仪器都有，如果是要求不高的，美容院的仪器很便宜，几千就可以买到，但效果方面就会打折扣了，而专业的仪器几万到十几万的都有...详情>>
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问：过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞...
答：乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
