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17岁才1米55怎样才能长到1米7呢?

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17岁才1米55怎样才能长到1米7呢?

男、17岁才1米55怎样才能长到1米7呢、请医生帮忙、还有常看不健康的片会长不高吗

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    2018-06-05 17:00:59
  •   你才17岁,请你按下面的去做,绝对还有机会的! 男孩要到25岁以后才不长个的,也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高,适当运动,通过有计划的定时定量的锻炼,运动的同时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高才会有帮助,不要偏食,这也很关健。
      但运动也不能过量,要是那样会适得其反。 人的生长期最快的月份是在五月份,此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月,据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养,运动适当的话长得最快! 按时早睡,脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌,不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处,生活无规律对长高都没有好处! 1、多喝牛奶和豆浆。
      日本人以前很矮,如今都高了,据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。 3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。 4、多锻炼,多运动。 骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。
      结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。   运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。
      到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。 。

    至***

    2018-06-05 17:00:59

  • 2016-04-02 15:42:35
  • 病情分析:
    你好,通过你的描述,一般十七岁,1.7米的身高也是可以的!
    指导意见:
    建议你,最好是可以做,注意营养的补充和注意补钙做对症治疗!多做一些体育锻炼就可以的!感谢你对本网站的信任和支持!

    转***

    2016-04-02 15:42:35

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