老年人高血压怎么教他们按摩？

高血压高血压的按摩属于全身按摩，以头部和腹背为重点，兼顾四肢的操作。中医认为高血压与肾经、肝经有关，因此，经常刺激肾经、肝经上的穴位，能起到疏经活血的作用，缓解血管的紧张度，从而降低血压。对于高血压的各种症状，如头痛、眩晕、耳鸣、心悸、肢体麻木等，可直接对症按摩，以消除各种不良症状。高血压按摩时力道要轻柔，否则会因为疼痛酸胀等，导致被按摩者血压升高，反而起不到降压效果。风池、太阳、内关、神门、合谷...

高血压高血压的按摩属于全身按摩，以头部和腹背为重点，兼顾四肢的操作。中医认为高血压与肾经、肝经有关，因此，经常刺激肾经、肝经上的穴位，能起到疏经活血的作用，缓解血管的紧张度，从而降低血压。对于高血压的各种症状，如头痛、眩晕、耳鸣、心悸、肢体麻木等，可直接对症按摩，以消除各种不良症状。高血压按摩时力道要轻柔，否则会因为疼痛酸胀等，导致被按摩者血压升高，反而起不到降压效果。风池、太阳、内关、神门、合谷、足三里等穴位是降血压的常用穴位。