长不高有遗传的吗？

女生16岁的平均身高是160.1cm，你的身高是偏矮了点，遗传占23%，运动+营养+环境=67%，其他占10%。现在这个社会年代父母的遗传因素并不那么重要，更重要的是后天的努力。为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动，我有个堂妹，今年15岁半，身高快接近168了，她身高本来不算高，听她说上初中后用了叫tallplus的...

女生16岁的平均身高是160.1cm，你的身高是偏矮了点，遗传占23%，运动+营养+环境=67%，其他占10%。现在这个社会年代父母的遗传因素并不那么重要，更重要的是后天的努力。为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动，我有个堂妹，今年15岁半，身高快接近168了，她身高本来不算高，听她说上初中后用了叫tallplus的，后来长的快了，去年过年回去看到她，我真是吓了一跳....想长高的话可以试试。

按照一般情况你应该还能长高，一般男孩可以长到20~21岁！

健康指导：可以长高，建议增加运动调节饮食进行保养，如饭后散步等，以促进机体的自我修复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，结构搭配要合理，不偏食忌食、粗细搭配，多吃富含维生素、矿物质、纤维素、蛋白质食物。汽水、 咖啡等少食；忌食易上火食物.；少食烤、腌泡的食品；少食辣椒、生蒜；