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怎样控制飚升的体重 今天去医院体检了？ 

怎样控制飚升的体重 今天去医院体检了，三个多月了，长了10斤。怀孕前好像是130.医生建议我控制体重。怎嬷控制呢？我吃的不是很多，而且现在每天饭后坚持散步40分钟到50分钟的样子，一天三次下来有1个半小时，到2小时的散步时间。还有，3个多月了，肚子不是很大，看不出来。感觉营养是否都长在我自己身上了。很苦恼。在11周时做了B超，小孩发育正常。
黄*** | 2016-05-02 02:02:41

全部答案（共2个回答）

    2016-05-02 02:02:41 
  • 说明你反应不是特别强烈啊,恭喜:)但是前三个月就长了10斤,确实有点快。因为前三个月是胎儿发育期,就是长各个器官,但是胎儿基本不长“个儿”。这个时候时候维生素和各种微量元素很重要,注意不要吃太多甜食和能量高的食品。可以补充维生素,饮食可以按照平时都可以。稍微营养注意点,不用开始大吃大喝的补。呵呵,祝福好孕!
    戴*** | 2016-05-02 02:02:41 46 4 评论
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    • 2016-05-02 02:02:41 
  • 我怀孕三个月时就长了20斤呢!
    M*** | 2016-05-02 02:02:41 13 10 评论
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