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人体一天需要多少卡路里需要多少毫升水
对于女孩子,从4岁到9岁能量需求为1200千卡到2000千卡/天,从4岁到9岁,他们的能量需求为1300千卡到2100千卡/天,
一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。如青春期[16-19岁],女孩为2,700千卡; 男孩为3,000千卡。此时,正在长身体,增智慧,要有更多的食物摄入。