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中学生如何长高？ 

中学生如何长高？只做运动有效吗？
B*** | 2016-04-09 08:46:48

好评回答

2016-04-09 08:48:48
张*** |2016-04-09 08:48:48 47 4 评论 
运动能促进体内的新陈代谢过程。伴随体力消耗，产热增加，分解代谢加速。运动不仅加强了这些异化过程，更重要的是在适当的营养保证下，使同化过程也相应加强;而且在正常情况下，同化过程一般都超过异化过程，使体内的营养物质积累显著超过消耗，从而对生长发育起促进作用。
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2016-04-09 08:47:48
陈*** |2016-04-09 08:47:48 18 7 评论 
首先要保证营养，注意摄取蛋白质、钙质的食物，例如，鸡蛋、牛奶、排骨汤。
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2016-04-09 08:46:48 查看更多好评回答(1)

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