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脾胃不合如何调养,吸收不好,不长肉怎么办?
你好,根据你的咨询脾胃虚弱证注意饮食很重要。注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅。日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物。忌食有刺激性的食物。
你好,你出现这个情况还是脾虚导致的,得及时采取中医方法来健脾理气来调治,这样你胃口不好及腹胀等情况才能好转。你这个情况最好还是去中医院去咨询一下,辩证后服用汤药来调治脾胃,或者可以采取针灸、艾灸等方法来治疗,都能很好的缓解你这些不适症状。平时注意尽量少吃辛辣刺激性食物。