乳腺癌自检方法
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沉敛一生 2024-05-19 10:19:21
大部分的脏器都隐藏于身体的内部,没有办法进行自我检查,但幸运的是乳腺在人体的表面,我们随时可以通过用眼观察和用手触摸来做自检,不放过早期发现乳癌的机会。为方便记忆,有关专家归纳出四个简单的步骤:“看、触、卧、拧”自检法
操作方法
看面对镜子双手放于腰间。仔细观察两边乳房大小是否对称,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹
触右手提至头部后侧,用左手检查右乳,用指腹轻压乳房,感觉是否有包块,从乳头开始做环状顺时针方面检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为之,用同样的方法检查另一侧乳房
卧平躺以来,用右手第二步的方法复触,检查左侧乳房,用同样的方法
拧除了乳房,还需检查腋下有无淋巴结肿大,最后用食指和大拇指拧乳头,注意有无异物分泌
自检任务完成我们通过乳房的自我检查,来确定乳房是否正常,是否有液体溢出。当您发现乳房有包块和平时不同时,一定要到医院就诊,让医生来帮我们确定。
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问:晚上可以路亚钓鱼吗
答:
答:晚上可以路亚钓鱼的。使用路亚钓法在晚上钓鱼需要注意的事项:1、夜间小型鱼类会靠近岸边活动,所以凶猛的攻击性鱼类也会随着靠近岸边,使用钓点要尽量靠近岸边,路亚竿不要太长,否则影响操作。尽量选择2米之内软调的路亚竿。2、假饵,要选择波爬一类会制造响声的假饵,细微的震动会吸引远处的攻击性鱼类的注意。或者选择带荧光功能的复合亮片,同样会吸引各种鱼类的注意并主动发起攻击。
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