为什么都不敢直视别人的眼睛呢?
为什么都不敢直视别人的眼睛呢,怎么样才能克服这种情况呢 不敢直视别人的眼睛导致无法与别人进行正常交流,导致人际关系就不好
不能正常交流不是直视眼睛的事,一般都不会看眼睛的,还是训练不怕生人
你好;社交恐怖症自疗方法;1不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。6每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
辅以食疗:莲子芡实粥。原料:莲子、芡实、大米。做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。
希望能帮你。
答:傍晚时,太阳到达地面经过的大气层的厚度要远大于中午。 这就是大气层对太阳辐射的削弱作用,大气层能更容易得阻挡太阳辐射中的紫外线,太阳在早上,傍晚时看上去比较红,...详情>>
问:聊了一年多的网友,搁了几个月没聊了,突然变的完全陌生了,面对这种陌生,改怎么办呢...
答:尽量说多点自己那几个月发生的事。。应该无问题的。详情>>
问:我和一个女生经常谈心,但我从她的话中感到她只当我是聊天工具,所以过后我都不开心。...
答:我不这样认为,也许她把你当成自己的好朋友,我觉得一个女生会把自己的心事告诉你,你一定是她值得信任的朋友,有时候能成为一个忠实的听众不也是件好事嘛.你快乐所以我快...详情>>