篮球比赛中的跑动技术有哪几个?
篮球比赛中的跑动技术有哪几个?
1.变向跑 变向跑即改变方向跑。从右向左变向跑时,最后一步右脚着地,脚 尖稍向内扣,用前脚掌内侧用力蹬地,屈膝,腰部随之左转,上体向左 前倾,快速移动重心,左脚向左前方跨出,然后加速前进。 2.变速跑 变速快跑时,要利用两脚突然短促有力的连续蹬地,加快跑的频 率,同时上体稍向前倾和手臂相应地摆动加以配合;减速跑时,利用前 脚掌用力抵地来减缓快跑的前冲力,同时上体直起,保证身体重心的后 移,从而降低跑速。
答:防守战术基础配合是在篮球比赛中,队员两三人之间为了破坏对方 进攻配合所组成的简单配合。防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕 过、关门、夹击、补防和交换防守配合等。...详情>>
答:详情>>