是否应少吃？鸡蛋胆固醇含量高？
鸡蛋胆固醇含量高，是否应少吃？
有些人认为鸡蛋胆固醇含量高，不敢吃，怕会导 致冠心病和高血压，其实大可不必。一般每个鸡蛋 胆固醇含量为200 mg左右，主要集中在蛋黄部位， 这个含量对于人体来说是微乎其微的。普通人即使 每天吃三个鸡蛋，其胆固醇含量也是不足为害的。 而鸡蛋给人提供的主要是人体所必需的营养物 质——蛋白质，其蛋白质中氨基酸的组合是非常有 利于人体吸收的。鸡蛋蛋黄中还含有卵磷脂，能够 防止血液中的胆固醇和脂肪在血管壁上沉积。由于 鸡蛋的营养丰富，易于吸收，所以大家应该每天都吃 一、两个鸡蛋。
失***
2016-05-26 11:38:37
问：鸡蛋的胆固醇含量高吗？我每天吃两个鸡蛋对
答：鸡蛋的胆固醇含量高。但胆固醇也是身体需要的。每天吃两个鸡蛋没问题！详情>>
问：请问宝宝每天吃鸡蛋好吗？鸡蛋的胆固醇含
答：每天吃一个土鸡蛋是最好的,可以换着法子吃,蒸着吃,煮着吃,煎着吃。。。推荐你给宝宝吃一款维c nature's way (澳洲),可缓解感冒,缩短感冒时间以及降...详情>>
问：鸡蛋胆固醇含量高，可以吃吗？
答：好多人一发现自己血脂高了，就会采取不吃鸡蛋黄以期望 降低血脂。鸡蛋黄中的胆固醇含量是比较高，大约每100g鸡 蛋约含胆固醇585mg，如果以一个中等大小鸡蛋为6...详情>>
问：胆固醇高的人要少吃哪些鱼肉呢？
答：详情>>
问：巴塞罗那最省心，最安全，最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来，意犹未尽，...
答：一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
问：牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，用什么办法解救？
答：食用方法：自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>
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