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怀孕失眠怎么办 我已经孕32周了,晚上起夜后老是有一两小时睡不着,怎么办呀?这样对宝宝会不会有影响。
我当时也是,没办法,妈妈不好当,自己调节吧,我是查数,都能查到好几百。
亲睡不着的时候打盆热水泡泡脚吧 这样能缓解孕晚期带给你的疲劳,再就是热杯牛奶喝,牛奶能安神 帮助睡眠 试试吧