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黄豆枸杞子豆浆是怎么制作的？

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黄豆枸杞子豆浆是怎么制作的？

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    2016-07-28 10:11:20 
  • 黄豆枸杞子豆浆它的原材料有黄豆100克，枸杞子50克，白糖、水各适量
它的做法是1.黄豆加水泡至发软，捞出洗净；枸杞子择冼干净，加水泡开。
2.将黄豆、枸杞子放入豆浆机中，加水搅打成豆浆。
3.将豆浆过滤，加入适量白糖溶化调匀即成。
它的养生心得是大豆中含有抗癌的硒元素，可增强机体的抗癌能力。国外学
者通过长期的调查，发现豆浆的摄入量与乳腺癌的发病率呈负相关。

    敷***

    2016-07-28 10:11:20

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