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我胃不好,总是动不动就拉肚子,怎么办?去医院看过了,总是反反复复…
可能是肠胃比较敏感吧,可以吃点京常乐(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)来调理肠胃,调节肠胃菌群平衡,并激活自身有益菌,解决肠胃敏感,肠炎,腹泻等肠胃不适问题。
水果是对身体好,但是吃多了也是个烦恼,要懂得节制才好。可食用些养胃的食物如小米:暖胃,安神。南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。也可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液一类的保健品,依据中医“调节平衡”的机理,以现代高科技提取工艺汲取猴头菇精华,结合太阳神生物健原液精炼而成,遵循中医...
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水果是对身体好,但是吃多了也是个烦恼,要懂得节制才好。可食用些养胃的食物如小米:暖胃,安神。南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。也可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液一类的保健品,依据中医“调节平衡”的机理,以现代高科技提取工艺汲取猴头菇精华,结合太阳神生物健原液精炼而成,遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰。 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。