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正确的投篮姿势是什么?

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正确的投篮姿势是什么?

 正确的投篮姿势是什么?怎么样才能练出百投百中呢?有没有人可以分享一下投篮技巧呢?

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    2016-09-03 02:03:49
  • 双手胸前投篮,双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。  投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

    鍑***

    2016-09-03 02:03:49

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