牙齿如果掉了，不仅影响了食物的咀嚼，影响了消化，同时，也破坏了面容的美观。再说牙痛更可以使人寝食俱废、坐立不安。牙病是一种常见病、多发病。它不仅给患者带来极大的痛苦，而且往往成为影响全身健康的主要因素之一。所以，保护牙齿是十分重要的。牙齿最外面一层坚硬的物质叫牙釉，这层牙釉质没有什么感觉神经。
牙釉质下面是象牙质，也没有感觉神经。惟有牙齿中心牙髓部分有丰富的神经，所以感觉灵敏。牙痛，往往是疾病变化侵人到牙的深部的表现。这样的牙病有许多种，如龋牙、牙髓炎、根尖周围炎及槽脓肿等。牙病的预防，有条件时，每年最好请牙科医生检查一次，剔除牙垢和矫治缺点。
①要注意保护牙齿的清洁。及时剔除牙垢和牙缝里的食物残渣，不要让其停留，以免发酵而损害牙齿或周围组织。应提倡早晚刷牙，饭后漱口。②牙病早治、牙缺早补。龋齿早期。龋洞小，如能及时填补，就有可能治好；破坏大了，应该尽快拔掉，以免引起牙根和牙槽骨的g病。
牙掉了要及时镶上义齿，以免引起牙缝加宽，再患新的牙病。③养成良好卫生习惯。睡前不要吃东西，特别是甜食，一夜之间容易发酵产酸损伤牙齿。牙缝塞进东西，要用水漱出或轻轻剔出，不要损伤牙龈。此外，要采用正确的刷牙方法，并选用有效的药物牙膏；不吸烟，少饮酒，以免有毒物质刺激；增加营养，多食用含维生素C和维生素E的食物。
④要给予牙齿必要的锻炼。多吃些含纤维多的蔬菜和比较粗的食物，养成“慢吃细嚼”的习惯，这样能活跃牙槽骨、牙髓和牙龈的血液循环，从而增进牙齿、牙龈和牙槽骨的强壮，防止过早萎缩。
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