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到四十牙齿怎么样养护
每次刷牙不少于3分钟;饭后刷牙或漱口;坚持使用牙线,去除两个相邻牙齿之间的食物残渣及牙齿邻面的牙菌斑;不要用牙去咬硬物,以免牙齿开裂;育龄女性要增加钙、磷的摄入。除了常规的刷牙和使用牙线之外,还可以使用牙缝刷,有效清理牙缝隙。