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摄入足量的优质蛋白质对孕妇有什么好处?
蛋白质是人体重要的营养素,可以增强母体的抵抗力,还参与构成胎儿的 组织和器官.维持胎儿脑发育,调节其 生理功能。因此,应在饮食中增加肉、 蛋.奶以及豆制品等蛋白类食物的摄 入,保证优质、足量的蛋白质供给。