豆豉南瓜的做法是怎样的？

豆豉南瓜的做法是怎样的？

z*** | 2018-04-10 10:06:44

好评回答

不*** |2018-04-10 10:38:44 1 1 评论

豆豉南瓜的做法是取约1200克黑皮南瓜洗净，去皮子，切成四方块。然后
加入盐和一杯清水煮，待熟软入味时，盛入盘子。然后热销加油，加入
酱油、红辣椒、糖、豆豉和蒜末和少许清水，翻炒出香味后加入淀粉。
最后将此调味淋上南瓜上。
南瓜含有丰富的维生素A，它可起到促进人体代谢循环、
补中益气、增强耐寒能力的作用，建议每周吃两顿豆豉南瓜。
^适宜工作压力大、精神紧张的、生活不规律的寒症人群。

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