发生地震时室内应该怎样自救？

这样做：

(1)  地震发生时，人们首先会感到地面的颠簸或震动，有时可看到强烈的地 光，听到奇怪的低声，这些奇异的现象预示着危险马上要来临。人们能抓住短
暂的时间，逃到安全牢固的空间或空旷的地带，往往能化险为夷。

(2)  在室内，突然发生地震时，不要试图跑出去，因为时间上来不及。应该 迅速躲到有承重墙、开间小的房间，例如卫生间和厨房等，远离窗户，用枕头、被
褥等护住头部，避开头顶的吊灯、电扇...

这样做：

(1)  地震发生时，人们首先会感到地面的颠簸或震动，有时可看到强烈的地 光，听到奇怪的低声，这些奇异的现象预示着危险马上要来临。人们能抓住短
暂的时间，逃到安全牢固的空间或空旷的地带，往往能化险为夷。

(2)  在室内，突然发生地震时，不要试图跑出去，因为时间上来不及。应该 迅速躲到有承重墙、开间小的房间，例如卫生间和厨房等，远离窗户，用枕头、被
褥等护住头部，避开头顶的吊灯、电扇等悬挂物，等待救援。地震停止时离开住 房到空地上去。如果时间、条件允许，尽量关闭煤气、水龙头、正在使用的电器。 如果居住的是平房的话，可以先躲到床下或桌下，同样方法护住头部，趁地震间
隙再尽快逃离室内。如果地震已经造成房屋倒塌，躲在坚固的桌子或床下，不 要移动，保持冷静，保存体力，等待救援。

(3)  如果在学校等集体或公共场所，发生地震时，切忌不要惊慌、不要急躁， 听从统一指挥，不要乱跑，不要争抢逃跑堵住通道，双手护住头部，等待救援。

(4)  室内避震应采取如下方式：跳下，脸要朝下，双臂交叉，头伏在臂上，这 样可用身体维持一定的空间，避免灰尘等引起的窒息；闭上眼睛和嘴，可以防异
物伤害眼睛；蹲下或坐下时，尽量蜷曲身体，降低重心，抓住桌腿等牢固物体，以 免摔倒。

(5)  地震可能不会持续很长时间，如地震停止，马上撤离到安全地带。因为 间歇后，地震可能再次发生。