女性饮用咖啡有哪些危害？

紧张时添乱：咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及注意力。但如果 饮用咖啡超过平常所习惯的饮用量，就会产生类似食用兴奋剂的作用，会造成神经 过敏。对于焦虑倾向的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。

加剧高血压：咖啡因具有止痛作用，常与其他止痛剂合成复方。但是，对于 高血压患者来说，长期大量服用咖啡因只会使病情更为严重^因为光是咖啡因就能 使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性...

紧张时添乱：咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及注意力。但如果 饮用咖啡超过平常所习惯的饮用量，就会产生类似食用兴奋剂的作用，会造成神经 过敏。对于焦虑倾向的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。

加剧高血压：咖啡因具有止痛作用，常与其他止痛剂合成复方。但是，对于 高血压患者来说，长期大量服用咖啡因只会使病情更为严重^因为光是咖啡因就能 使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此血压高的人尤 其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡 后，血压升高的时间可长达12小时。

诱发骨质疏松：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡， 容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质 疏松的威胁。如果平时食物中缺乏钙，或是不经常运动的人，或者更年期后的女性， 因缺少雌激素造成钙质流失，这些情况再加上大量的咖啡因，就会对骨密度造成威胁。