咖啡和茶多喝对女性有什么影响?
咖啡和茶多喝对女性有什么影响?
对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是 因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的 盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一 天一两杯足以。当然,除了营养因素以外,缺铁性贫血还可能由疾病引起。例如痒疮、肿瘤、消化道溃疡、长期服用阿司匹林等。所以,发生贫血, 要及时到医院就诊,以明确诊断,正确治疗。
答:喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖...详情>>
答:他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点,同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答:牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>