1、在网上的时间不适合过长,若需求过长时间的待着电脑前,可两个小时之后休息10分钟;2、可在电脑旁放些植物,比如:仙人掌、宝石花、景天等。3、平时生活中多吃用有的维生素类药品和食品、饮用点绿茶;4、选择经过TCO99认证的表明器,外加一个好质量的视保屏,机箱也要选择无辐射的;5、下网后立即用不太烫的水洗脸。经过上面的可以看出,不管是白癜风患者还是常人,在网上的时间都不应当过长。应重视正确的把握上网时间。白癜风患者也不用过分紧张,担忧自己的病情会进展。治疗白癜风最主要的还是维系情绪愉悦。维系如此才能减轻自己的病情。