腿抽筋是缺钙吗？

1、抽筋未必是缺钙：可以是血脉不通 对于那些腿部静脉曲张或者深部静脉血栓的患者，长时间保持某一种睡觉姿势，就可能会导致人体腿部血液不畅通，当血液不畅通淤滞达到一定程度时，就会引起人们腿部肌肉的痉挛，也就是我们平时所说的抽筋。 2、抽筋未必是缺钙：可能是运动过度 下肢过度疲劳，可产生大量乳酸代谢产物，致使乳酸堆积，造成肌肉痉挛。最为常见的例子就是长时间走路。所以在运动的时候，肌肉的负荷和工作量要比平...

1、抽筋未必是缺钙：可以是血脉不通 对于那些腿部静脉曲张或者深部静脉血栓的患者，长时间保持某一种睡觉姿势，就可能会导致人体腿部血液不畅通，当血液不畅通淤滞达到一定程度时，就会引起人们腿部肌肉的痉挛，也就是我们平时所说的抽筋。 2、抽筋未必是缺钙：可能是运动过度 下肢过度疲劳，可产生大量乳酸代谢产物，致使乳酸堆积，造成肌肉痉挛。最为常见的例子就是长时间走路。所以在运动的时候，肌肉的负荷和工作量要比平时大得多，不可避免地出现骨骼肌纤维的微细损伤，以致造成肌肉酸痛！