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腿抽筋怎么办?是缺钙吗
应该可以考虑缺钙。可以多吃牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙,这些食物补钙效果都是非常不错的。另外注意多晒太阳。
病情分析:腿抽筋可以出现在缺钙或者是肝血不足的情况下。指导意见:建议;根据自身情况辩证,对症调理一下。注意保暖,避免寒凉。医生询问:饮食、营养如何?脾胃消化吸收情况怎样?