明明困却睡不着怎么办？

这种情况属于失眠的症状，及时的结合安神补脑液，很常用的，保持心情舒畅为好。

1，缓解过度紧张的情绪，使精神放松，消除对成败的种种顾虑及杂念，这是得以安眠的重要前提。  
2，调整思维方法，保持心态平和。  
3，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。  
4，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。  
5，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力。  
6，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。  
7，睡前别吃得太饱，特别是过食大鱼大肉，不易消...

1，缓解过度紧张的情绪，使精神放松，消除对成败的种种顾虑及杂念，这是得以安眠的重要前提。  
2，调整思维方法，保持心态平和。  
3，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。  
4，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。  
5，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力。  
6，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。  
7，睡前别吃得太饱，特别是过食大鱼大肉，不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。

很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状。建议首先就要注意休息，保持良好的心情，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗，慢慢就会好起来的。