女人必做的功课----春季护肤
阳光三月天，女人脱掉厚厚的冬装，露出了脖子和腰身。春天的女人除了想拥有动人的身材，更渴望自己的皮肤如桃花一样粉，如青草一样嫩。一年之计在于春，想拥有一张美丽的面孔，女人必须从春天开始保养皮肤。抗过敏、补水、美白护理，是女人春季护肤必做的功课。
  
　　◎阳敏
　　皮肤像恋爱心情一样易过敏
　　春天的皮肤刚从冬眠中苏醒过来，新陈代谢尚未完全恢复，难以适应变化无常的气候，所以显得异常娇嫩、敏感，花粉、灰尘，让春天的皮肤象恋爱心情一样爱过敏。据市二医院皮肤科医生介绍，春天的皮肤最容易患上过敏病。
  
　　“桃花癣”
　　春天桃花盛开，脸部出现大小不一的圆形淡红色或浅色的斑疹，上面有灰白色细小糠秕状鳞屑，不痒或轻痒。日常护理时应注意少用肥皂洗脸，用洗面奶的次数不要太多，一般一日一次即可，洗脸水不要太热，用温水或冷热水交替洗。多饮水，多吃水果蔬菜及粗粮、杂粮。
  若无好转，应去医院皮肤科就诊，千万不要自己乱用“皮炎平”等激素类药膏，以免产生不必要的副作用。
　　接触性皮炎
　　接触到空气中的花粉或护肤品，或使用化妆品时稍有不慎，面部会出现红斑、丘疹、脱屑、搔痒、刺痛，这就是皮肤因花粉或化妆品过敏引起的“接触性皮炎”，这时可到医院去配用抗过敏的药内服，少量搽用副作用小的激素软膏。
  同时花粉过敏者，应少去公园或花多的地方，化妆品过敏者应及时停用该产品，避开过敏源。
　　青春痘
　　气温回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来，春天皮肤很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。因此春天的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。
  如已长了粉刺，不要用手挤，可用痤疮膏外搽，少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，严重的可去医院治疗。
　　不同肤质 方法不同
　　每个女人都渴望拥有娇嫩的皮肤，对皮肤的护理总是小心翼翼。如果你稍微不注意，皮肤发干、暗黄，甚至皱纹爬上脸，皮肤立即将你的秘密曝光。
  根据你的皮肤类型，美容专家推荐出适合你的日常皮肤护理。
　　中性皮肤 日常护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，有规律地进行周护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本能保持皮肤的最佳状态。
  
　　干性皮肤 防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理程序加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复，避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取。
　　油性皮肤 以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。
  护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
　　混合性皮肤 混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。
  因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。
　　敏感性 皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品。
  
　　·教你几招·
　　春季皮肤美白补水方法
　　滋润 春天护肤,比较好的方法是水分的补充、油质的补充、防晒。在家里可以一、两个礼拜做一次面膜。面膜应该用保湿除皱系列的,如果皮肤能达到滋润,那这种护理本身就有美白、祛斑的效果。
　　排毒 排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。
  记住，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。
　　去斑 每日喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
  
　　经常食用黄瓜粥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　常饮柠檬汁可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。
  
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