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孕三十一周 2D 昨天晚上怎么也睡不着觉,还出汗,翻来复去难受,左边躺吧憋的慌,左手还发麻,右边躺吧医生说不好,平躺吧,右边腿根疼,好不容易睡着了还要去厕所,早上又不愿意起床,难道是苦难的开始?
孕后期都会很累的,亲可以找个大抱枕放在腿下面,来减缓劳累。
我都是平躺着睡觉的 左侧卧还没睡一会左边半个身子都麻木了 我平躺着 把脚弓起来,这样肚子就没那么不舒服 我都是半夜12点左右起来上个厕所,然后一直到早上7点多起床
我平时习惯平躺,很舒服,所以也没有刻意怎么去睡,顺其自然,最主要的是有一个好心情,没事的,不要有什么压力。