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孕31周了!夜里睡不着怎么办!白天没精神
她怀孕31周晚上睡不着觉,你平时白天可以补充保灵孕宝
白天适当运动减少睡眠晚上可以喝一些牛奶酸枣汁。
白天适当的活动,晚上可以喝点酸枣汁。
你好。喝一些安神药。