中年男人该如何解压？
中年男人真累！老婆进入了更年期，脾气一触即爆；女儿到了青春期，开始离经叛道；80岁的老母，整天为婆媳之事絮絮叨叨；在单位要谨小慎微，生怕被后生超过或某天突然内退下岗。我的精神压力到了极限，怕有一天精神会崩溃。 我的朋友不多，也没有什么兴趣和爱好，看书也静不下心。于是我就找别的乐和解压，如看电影、蹦迪、泡吧，但这毕竟是年轻人的场所，使我更有种孤独和被边缘化的感觉。再于是我开始进歌厅、发廊、洗浴中心找小姐，在这里我找到了一些解脱，但又增添了一些内疚和风险感。 我想，我是否该找一个红颜知己。我早已过不惑之年，我不想给予太多，也不想陷入情感的纠纷，我只想找一个能诉说心理话的红颜知己，偶尔满足一下生理需求，这些仅仅作为精神解压的一种方式。请问我的想法现实吗？
如果你很在乎你爱人和孩子，就不要在外面找女人。你若非常压抑，可以找人聊聊，这确是解压的方法。至于红颜知己是可遇不可求的事，如果真有红颜知己，最好不要发生性行为，否则，关系就变了，很多麻烦也就来了。 其实中年人大都感到压力很大，别人是如何解压的，你可以和他们交流一下，这样的书也挺多的，也可以看看。 我认为，中年人正处在人生另一个十字路口，需要别人关心，但关键还是自己调整好心态。
我觉得大多数中年男人都会这样的，你能够想到这些，已经算是比较先知先觉的了。应该为自己感到高兴。。 我觉得你首先应该做的是，调整自己的心态，用一种积极的态度处理这些复杂的关系，仔细想一下，你的描述中，是不是一直在抱怨？而积极的处世心态不应该是这样的。应该是“接纳而不厌弃；理解而不评判；参与而不控制”，用这样的心态来处理这些问题，你会发现，事情变了，压力也并不是那么大了。不信？试试看？
不负责任呀，就你活的累呀？
哈。。。。。。
老兄你这问题就象感冒发热，是大多已婚中年男人的多发病，长见病！没什么奇怪的！你老婆的问题也是一般人都很难解决的！女儿的问题更难解决！ 不过从你的述说来看，你时间还是很多的，那么建议你还是多动脑子怎么多赚钱为好！比你去冒险找小姐和情人有实际意义的多！ 理由是： 第一，继续增加一个男人的自身魅力！在老婆面前说话可以继续挺直腰干！在女儿面前更有威信！你可以对她们说：看！家里还是我本事最大吧？ 第二，继续充实自己，发挥自己的特长，不至于会每天很空虚！更不会再有想入非非的想法！ 第三，可以改善生活质量，提高生活品位！老婆也没了唠叨的理由！因为经济决定意识！经济宽裕了,一家子爱去哪玩就可以去哪玩,生活也会丰富多彩了! 实在什么也干不了，常来爱问看看答答也会有收获的！还不用花钱！凭你的人生经历，要帮助解决你女儿辈的问题还是足足有余的，说错了，也不会象你女儿一样顶撞你！因为没必要和您逆反啊！呵呵。
---------------------------------------------------------------------- 1)人到中年，要加强自身修养，顺应自然规律,并随之调整自己的生活和工作节奏，主动避免生理变化对心理造成的冲击。 2)夫妻之间/家人之间要多些沟通,多点体贴和关心，互相减轻心理负担 3)多与年轻人交流，从中感受生命活力，延缓心境衰老 4)正确地评价自己，保持一颗平常心，不要把目标定得过高，凡事量力而行 5)培养多种兴趣，让生活尽可能丰富多彩，增强生命的活力 6)必要时请心理医生来帮助分析心理问题。 ---------------------------------------------------------------------
和她们好好沟通
真是同脉相连啊！ 但是我不赞成找红颜知己，忍耐几年就好了，老婆、女儿还是自己的好。
可以。
基本不可行,老大....还是多在事业上发展一下吧~~~
答：休息一下呗。至于有压力的话，每个人都有。适当休息一下，劳逸结合，在工作、学习的过程中去玩一下啊，散散步，上上网，或者去旅行都可以缓解压力的。详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
