最近这几天总是感觉很累？

养成午睡的习惯 有可能是你前一阵子太过于劳累，导致你的身体疲惫，需要休息恢复，过一阵也许就不会劳累。但也可能和气候有关，春 秋两季特别容易感到困乏。人的睡眠为8小时较好，太少或太多都不好，慢慢调整，会变好的

你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。 如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜， 这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果， ...

你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。 如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜， 这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果， 这样的话就会恢复正常了！