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缺钙的情况怎样改善？

缺钙的情况怎样改善？

牛*** | 2018-05-31 20:02:49

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花*** |2018-05-31 20:21:49 0 0 评论

缺钙的常见外在表现是抽筋，很容易被发现，所以一般都不严重， 只要通过合理的饮食搭配就可以解决问题。我们经常食用的食物中都含有丰富 的钙元素，只是由于食用方法不当或是搭配不合理而使身体不能充分吸收利用。 食疗之所以有效就是因为它不仅能够补充营养，还能发挥其多种有益于身体的 功效，调节身体的各项机能，使之达到平衡，即中医所说的阴阳调和。

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