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跟身心健康相关联的“自律神经”是什么？

跟身心健康相关联的“自律神经”是什么？

E*** | 2018-06-06 23:05:06

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梁*** |2018-06-07 00:01:06 4 4 评论

自律神经是指例如使身体出汗、使心脏跳动等自主调节身体机能的神 经，分交感神经和副交感神经。紧张、兴奋状态的时候交感神经比较活跃， 睡眠等放松状态下副交感神经比较活跃，自主神经如此保持着比较平衡的调 节，才会使身心处于良好状态。如果长时间持续出现身心疲惫，就会使自律 神经失去平衡，使身体产生不适。

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