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吃什么东西可以调理脾胃?
北芪灵芝炖猪肉 北芪15克,灵芝9克,瘦猪肉100克。将上述材料一同放入锅中,加水适量同煮汤,去渣,调味后饮汤食肉。日服1次,连服10~15天。 冰糖莲子粥 莲子(去除绿芯)、芡实、糯米适量,核桃、黑芝麻少许。将适量的莲子、芡实、糯米熬粥;待熟时搅入少许核桃仁及黑芝麻,再熬3~5分钟后撒入冰糖即可。每天1次,连服10~15天。