吃什么食物容易长胖呢？
能使人长胖的食物有很多，主要有甜食，油炸，油腻食品等一些热量比较高的食物，但是要增肥，是不能够仅靠这些食物的，也要合理的饮食，荤素搭配合理，多吃一些肉类，蛋白质等。 在晚饭后吃零食也是很容易就长胖的，尤其是吃一些膨化食品，汉堡，薯条，炸鸡等高热量食物，此外，高脂肪食物例如肥肉，五花肉等吃多了也是会导致人容易发胖的，多吃碳水化合物，也容易使人长胖。
不***
2018-12-13 11:59:47
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