预防皮肤癌的技巧有哪些？

1丶每月自检，美国皮肤癌基金会建议每个人每月都在光线充足的条件下利用手持和镜子进行一次彻底全身检查，看是否存在一些异常色斑。我们可以自己对着镜子前前后后上上下下仔细检查一下，如果担心检查不够彻底，邀请闺蜜朋友来帮忙检查后背。
2丶一年一次全面筛查，建议每年至少安排一次皮肤癌筛查，也可根据所处的职业环境增加频率。
3丶不要过度依赖，如今有一些声称可以通过分析上传照片中的斑点来确定是否患有皮肤癌。

1丶每天使用防晒霜，许多女生会在不太热的时节就收起防晒霜了，但事实上应该常年配备防晒衣物(遮阳帽，长袖衣服)和使用防晒霜。毕竟致癌的UVA和UVB是全年无休的在与我们的肌肤进行亲密接触。如果预算允许的话，最好为嘴唇、脸部以及身体的准备针对性的防晒用品。
2远离日晒床，采用日晒床等方式拥有健康肤色，但这样无疑增加了患皮肤癌的几率。仅仅一个室内晒黑疗程就将黑色素瘤(最致命的皮肤癌)的患病率提高20%，...

1丶每天使用防晒霜，许多女生会在不太热的时节就收起防晒霜了，但事实上应该常年配备防晒衣物(遮阳帽，长袖衣服)和使用防晒霜。毕竟致癌的UVA和UVB是全年无休的在与我们的肌肤进行亲密接触。如果预算允许的话，最好为嘴唇、脸部以及身体的准备针对性的防晒用品。
2远离日晒床，采用日晒床等方式拥有健康肤色，但这样无疑增加了患皮肤癌的几率。仅仅一个室内晒黑疗程就将黑色素瘤(最致命的皮肤癌)的患病率提高20%，而对于较常见的两种皮肤癌，基底细胞癌以及鳞状细胞癌的患病率也将提高29%和67%。
3学会ABCDE，皮肤科医生通过ABCDE这个5个特征来判断某个色斑是否属于黑色素瘤的迹象。