首先一个就是这个银耳，我们按照中医说的肺对应的颜色是白色，因此多吃白色的食物对养肺很有帮助，并且银耳的营养价值非常的丰富，可以增强人体免疫力，有防病抗病的功效，是秋季养生的不错的食物 再有就是这个白菜，无论在任何季节，白菜都是很受欢迎的蔬菜，因为白菜不仅好吃，而且价格低廉营养价值也很高，而在干燥的秋季适量的吃一些白菜，还可以很好的养阴清燥，非常的不错 还有就是这个南瓜，其实这个南瓜是比较温和的食物，不仅具有解毒的功效，还具有保护胃黏膜的作用，除此之外常吃南瓜还可以帮助胃肠消化，另外早秋季的时候适量的吃一些南瓜，还有很好的清燥的功效。
答：详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
