海水浴的作用有哪些？

海水浴与低温矿泉浴对机体有相似的作用，均有水浮应力刺激、温度刺激、水静压刺激等作用，这些作用可对机体产生有益的影响，能调节神经系统的功能，对改善失眠患者自觉症状，促进睡眠大有帮助。海水中富含氯化物及碘、钙、镁等，浴后温暖感很强，并能刺激皮肤，促进血液循环，加之海浪的冲击对机体有良好的按摩作用，这些均有利于消除疲劳，改善睡眠。人们到海边进行海水浴，能放松过于兴奋的神经细胞,也有助于调节神经系统功能和...

海水浴与低温矿泉浴对机体有相似的作用，均有水浮应力刺激、温度刺激、水静压刺激等作用，这些作用可对机体产生有益的影响，能调节神经系统的功能，对改善失眠患者自觉症状，促进睡眠大有帮助。海水中富含氯化物及碘、钙、镁等，浴后温暖感很强，并能刺激皮肤，促进血液循环，加之海浪的冲击对机体有良好的按摩作用，这些均有利于消除疲劳，改善睡眠。人们到海边进行海水浴，能放松过于兴奋的神经细胞,也有助于调节神经系统功能和改善睡眠。海水浴既有海水的物理化学作用，同时又接受日光照射和海滨新鲜空气，能说海水浴是海水、日光、气温、气压、湿度、气流等对机体的综合作用，海水浴对失眠患者是十分有益的。