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家长应该怎样采取措施帮助孩子克服焦虑症?
家长应积极采取措 施,帮助孩子克服焦虑症,具体方法如下:创造良好的家庭环境。家庭环境 是孩子的天然课堂,父母是孩子的第一任 启蒙老师。孩子整体素质的基础,是从小 在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。 要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗 的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、 明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、 互助。恰当指导孩子。在孩子成才方面,父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予 适当...
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家长应积极采取措 施,帮助孩子克服焦虑症,具体方法如下:创造良好的家庭环境。家庭环境 是孩子的天然课堂,父母是孩子的第一任 启蒙老师。孩子整体素质的基础,是从小 在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。 要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗 的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、 明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、 互助。恰当指导孩子。在孩子成才方面,父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予 适当的指点和帮助,要不急不躁。在家中 应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学 习生活小天地,最大限度地满足孩子的求 知欲。不要对孩子要求过高。对于孩子 的学习成绩,家长要保持一种平和心态, 望子成龙固然不错,但同时也应该看到, 孩子准备考试已投入了很多,即使达不到 理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要 对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸 不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出 于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。
吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。