1、对于小孩子而言，年龄处于爱动的年纪，而且身体都处于发育的阶段，也是很容易出现落枕的。这给他们带来的影响是比较大的，对于家长而言，影响也是不可言喻的。因此，发现孩子出现落枕就要积极采取正确的方式恢复。 2、目前，最常用的方式是中医疗法，可以采取手部按摩的方式，也可以采取针灸的方式，其效果都是很好的，关键是要能够找到穴位。
家长可以用无名指和中指按压孩子的风池穴和肩井穴，按照顺时针轻揉按摩。 3、孩子的落枕治疗好后，要在以后的日常生活中预防为主。
首先是养成好的睡姿，不要东倒西歪，或者窝着睡觉，也不要用弹性特别好的枕头，家长要指引孩子。因为他们在这段时间是很容易养成这个不好的习惯的。 4、最后，就是要增强身体素质，提高免疫力。
经常的锻炼身体，多去户外运动；饮食上多吃富含高蛋白和维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物和垃圾食品。
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