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准妈妈为什么要开始写胎教日记？

准妈妈为什么要开始写胎教日记？

w*** | 2018-09-07 12:39:13

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赵*** |2018-09-07 13:19:13 0 0 评论

在怀孕期间，准妈妈可能会有情绪波动，通过写日记可以让准妈妈更好地把握自己的内心世界。买个漂亮的日记本：一个漂亮的日记本可使你在写日记的时候保持愉快的心情。选好写日记的时间：拥有属于自己的 15 ~ 20分钟，这段时间拒绝别人的干扰，关闭电视或收音机，保持室内的空气通畅和光线明亮。记下自己的喜怒哀乐：任何正在影响你情绪的事情，高兴的、难过的、惊喜的、幸福的，都可以把它记下来。

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