五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动 物的动作和神态来进行健身的一种方法，为汉 末医学家华佗所倡导。据《三国志•华佗传》 记载：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇 则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢 不朽是也。是以古之仙者为导引之事，熊颈鸱 顾，引腰体，动诸关节，以求难老。吾有一 术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊， 四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，并利蹄足，以当 导引。体中不快，起作一禽之戏，沾濡汗出，因上着粉，身体轻便，腹中欲食。普施行之， 年九个余。耳目聪明，齿牙完坚。”
答：五禽戏 五禽戏是汉代的著名神医华陀创立，是一种模仿五种动物动作和神态的功法。 模仿动物的功法早在汉代之前就有，如《庄子》中就有"熊经鸟伸，为寿而已矣"的记载。华...详情>>
