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产后瘦身食谱有什么呢?

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产后瘦身食谱有什么呢?

产后瘦身食谱有什么呢?

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    2018-08-27 10:09:47
  • 产后瘦身食谱:黄耆茯苓鸡汤  材料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。  调味料:盐、料酒。  作法:鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤,大火开后转小火煮约25分钟,加料酒及盐调味,起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。  功效:补中益气,去湿消脂。

    S***

    2018-08-27 10:09:47

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