打篮球对身体的好处有以下几点：
1、训练神经系统反应：打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓， 周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
  
2、脑：脑的结构主要分为有大脑、小脑、间脑和脑干四部分，此外脑还有十二对脑神经。在脑的外围有脑脊髓液、脑膜和头骨在保护着脑。如果脑部发生缺氧现象会造成身体麻痹、智能受损、
癫痫发作
，严重时甚至会死亡。若是脑部缺乏葡萄糖时，就可能会有头晕、惊厥、或是意识不清的情形。
  
3、大脑：大脑是脑的最大结构，可分成额叶、顶叶、颞叶、和枕叶。大脑皮质上有脑回、裂、和沟等构造。大脑皮质可分为运动区、感觉区及联合区，运动区是控制肌肉活动的部分，感觉区是诠释感觉性神经冲动的部分，联合区则与情绪、智力的衍生有关。肌肉活动另外还可由大脑半球内的基底神经节控制。
  至于行为和记忆的情绪表现是位于大脑半球和间 '脑的边缘系统在控制。大脑又可区分成左大脑半球和右大脑半球，左大脑半球掌管语言能力，右大脑半球是管音感、大部分的感觉、和语言以外的视觉分析。
4、小脑：小脑的位置在大脑的后侧下方，它的功能有协调骨骼肌活动、维持姿势和身体平衡。
  
5、间脑：间脑是由视丘和下视丘所组成。视丘可把嗅觉除外的所有感觉性神经冲动传到大脑皮质，还能辨别痛觉和温度觉的性质和压力觉。下视丘掌管自主神经系统，是神经系统和内分泌系统间的桥梁，能控制体温、食物和液体的摄取量、 清醒状态与睡眼状态。
6、脑干：脑干俗称生命中枢，它又分为延脑、桥脑、中脑 三部分。
  
7、延脑是指脊髓上面的延伸至脑的部分，里面的神经核可作为调节心跳速率、呼吸频率、血管收缩 (控制血压）、吞咽、咳嗽、呕吐、打喷嚏、和打嗝的反射中枢。
8、桥脑位于延脑上方，可作为脊髓与脑之间，或脑各部位之间的联络桥梁，它可把和随意性骨骼肌运动有关的神经冲动由大脑皮质传到小脑。
  桥脑也有呼吸调节中枢，可帮助控制呼吸。