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导致偏头痛的食物有哪些呢?
NO.1香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。 NO.2 味精 炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你偏头痛发作。 NO.3代糖食品 所谓代糖食品;是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加代糖(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择,对偏头痛患...
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NO.1香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。 NO.2 味精 炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你偏头痛发作。 NO.3代糖食品 所谓代糖食品;是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加代糖(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择,对偏头痛患者却并非如此。研究发现,代糖阿斯巴甜会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对代糖比较敏感的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。