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男人预防不育得多注意什么？

男人预防不育得多注意什么？

青*** | 2018-07-26 12:15:06

全部答案（共3个回答）

不要经常穿牛仔裤
有研究显示，男性的生殖系统在较低的温度下状态更好，如果经常穿牛仔裤，会使生殖系统局部温度过高，对精子的生成和质量都有不利影响，特别是在夏天或气候潮湿时，更容易令精子质量下降。因此男性预防不育要少穿牛仔裤，紧身裤也要少穿。

n*** | 2018-07-26 13:25:06 1 1 评论

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性生活不要过于频繁
适度的性生活能给健康带来很好的帮助，也是生育必须的步骤。但是如果过度放纵，会令生殖器官长期处于充血状态，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等问题。

y*** | 2018-07-26 13:15:06 1 1 评论

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注意营养均衡
精子的生成需要充足的营养支持，日常饮食中要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜等食物，保证优质蛋白和微量元素的摄入。

周*** | 2018-07-26 12:44:06 1 1 评论

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